Terveisiä pohjoisen lumisista maisemista! Päätimme melko lyhyellä varoitusajalla tulla tänne Leville joulun ja uudenvuoden ajaksi. Onneksemme löysimme vielä sopivan (eli kohtuuhintaisen, riittävän rauhallisen ja koiraystävällisen) majoituksen läheltä Levin keskustaa.
Täälläkään ei ole lunta vielä aivan metritolkulla, mutta riittävästi, jotta pääsee hiihtämään ja näkymä on ihanan talvinen. Hiihtämisen lisäksi olemme käyneet uimassa, maastopyöräilemässä ja yhtenä päivänä vaelsimme Särkitunturin huipulle ja takaisin.
Aivan pelkkää lomailua tämä reissu ei ole ollut. Kuten edellisessä postauksessa mainitsin, jouduin miettimään elämän rahoituskuviot uusiksi, kun yhtäkkiä ei olekaan sitä paikkaa, johon mennä aamuisin ”torjumaan puutetta”. En ole vielä koskaan ollut vastaavassa tilanteessa, joten asian omaksuminen otti hieman aikaa.
Samalla tilanne oli kuitenkin mahdollisuus vihdoinkin toteuttaa pinnan alla kuplinut haave työllistää itse itsensä. Siis ryhtyä yrittäjäksi. Itseasiassa koko juttu tuntuu nyt suorastaan kohtalon johdatukselta.
Pian olemme miehekkeen kanssa paitsi pariskunta, myös liikekumppaneita. Siitä lisää myöhemmin, kunhan kaikki paperiasiat on saatu kuntoon. Mutta siis uutta, jännittävää ja kivaa on odotettavissa vuodelle 2021!
Vuosi 2020 lukuina
En ole jaksanut enää pitää tarkkaa kirjaa kaikista urheilusuorituksista Excelissä, joten ihan kaikkia suorituksia ei ole tilastoissa, mutta nämä tiedot on kaivettu Garmin Connectista:
Uinti:
Uintimetrejä on kertynyt todellisuudessa hieman enemmän, koska en osaa lisätä harjoituksiin tekniikkadrillejä, kuten potkuja.
- Tammikuu: 13350 m
- Helmikuu: 17650 m
- Maaliskuu: 13025 m
- Huhtikuu: 4500 m (Onneksi kylpylä oli avoinna myös keväällä, kun uimahallit suljettiin…)
- Toukokuu: 2300 m
- Kesäkuu: 3692 m
- Heinäkuu: 3351 m
- Elokuu: 5547 m
- Syyskuu: 3900 m
- Lokakuu: 5675 m
- Marraskuu: 12925 m
- Joulukuu: 11925 m
Yhteensä: 97840 m (Nyt vähän harmittaa, että jäi niin vähän tasaluvusta, mutta siinäpä tavoitetta ensi vuodelle)
Pyöräily (ulkona):
- Tammikuu: 18,4 km
- Helmikuu: —
- Maaliskuu: 60,9 km
- Huhtikuu: 194,3 km
- Toukokuu: 511,8 km
- Kesäkuu: 291,9 km
- Heinäkuu: 466,0 km
- Elokuu: 206,7 km
- Syyskuu: 64,00 km
- Lokakuu: 67,00 km
- Marraskuu: —
- Joulukuu: 67,8 km
Yhteensä: 1948,9 km (Tämä luku jäi myös lähelle tasalukua :D) Talvikuukausina tuli tietenkin poljettua lisäksi trainerilla ja salilla Wattbikellä, mutta ne suoritukset ovat mitattavissa vain aikana
Juoksu:
- Tammikuu: 30,0 km
- Helmikuu: 53,0 km
- Maaliskuu: 77,1 km
- Huhtikuu: 84,8 km
- Toukokuu: 77,3 km
- Kesäkuu: 111,0 km
- Heinäkuu: 61,7 km
- Elokuu: 100,2 km
- Syyskuu: 93,5 km
- Lokakuu: 98,3 km
- Marraskuu: 94,5 km
- Joulukuu: 41,0 km
Yhteensä: 922,4 km (tästä puuttuu muutamat juoksumatolla tehdyt suoritukset)
Muut lajit:
Hiihtoa kertyi vain tammikuussa 10 km, nämä viime päivien reilu 40 km + ne mitä huomenna ehtii vielä. Toivottavasti tänä talvena riittäisi lunta, jotta saisi kerättyä hiihtokilsoja kotimaisemissakin. Kerran kävimme retkiluistelemassakin, siitä tuli matkaa 16 km 🙂
Renkaalla on tullut killuttua noin kerran viikossa, eli 50 h. Salia, akroa ja satunnaista joogaa on varmaan yhteensä suunnilleen saman verran, eli n. 50 h.
Kävelyä on tietenkin kertynyt paljon. Osittain koiran ansiosta ja osittain kaikkien niiden upeiden luontopolkujen ja -kohteiden vuoksi, joita olemme ehtineet käydä ihmettelemässä.
Tehominuutteja on Garminin mukaan kertynyt:
- Tammi-kesäkuu: keskimäärin 100.2 minuuttia viikossa kohtalaisella teholla ja 214.8 minuuttia viikossa suurella teholla
- Heinä-joulukuu: keskimäärin 69.8 minuuttia viikossa kohtalaisella teholla ja 239.5 minuuttia suurella teholla
Tästä on hyvä lähteä kohti vuotta 2021. Toivon, että pysyn terveenä ja vältyn suuremmilta takaiskuilta harjoittelun suhteen, jotta pääsisi ensi kesänä nauttimaan työn tuloksista 🙂
Kiitos kaikille lukijoille tästä vuodesta ja parasta uutta vuotta 2021!
Harjoituspäiväkirja 